對許多旅人來說，宜蘭向來是台灣東部的旅遊重鎮。這裡不僅擁有蔥油餅、甕窯雞、奶凍捲、牛舌餅等在地美食，還有豐富的自然景觀可供探訪，像是外澳沙灘、抹茶山、太平山等知名景點，以及礁溪溫泉能讓人放鬆身心。根據交通部觀光署統計，2024年7月宜蘭人氣景點的造訪數據正式出爐，名列前三的觀光熱點依序為：冬山河親水公園、大里外澳休憩區與蘭陽博物館園區。

當月遊客人數最多的是冬山河親水公園，單月吸引了255,726人次參觀，打破以往由太平山長期佔據冠軍的局面。其次為大里外澳遊憩區，擁有123,841人次造訪，而蘭陽博物園區則以82,373人次排名第三；其他上榜的熱門景點還包括國立傳統藝術中心（81,707人次）與清水地熱公園（37,361人次）。

拔得頭籌的冬山河親水公園，主打水域與綠地融合的自然設計風格，場內設有水上舞台與多個圓錐型石丘，營造出具濃厚宜蘭特色的多功能休憩空間。這裡每年舉辦的端午龍舟賽、國際童玩節都是全台注目的大型活動，而農曆七夕期間搭設的浪漫鶴橋，更成為情侶們的打卡聖地，進一步提升了景點人氣。

排在第二的大里外澳遊憩區，坐落於烏石港北側，正對龜山島與外澳沙灘，擁有一望無際的海景與平坦細緻的沙灘，不但適合觀光拍照，也深受衝浪客喜愛。這裡還能從事飛行傘等刺激戶外活動，使得週末與假期時總是人潮湧現。

至於蘭陽博物園區、國立傳統藝術中心和清水地熱公園，則結合自然風貌與文化展示，既能讓旅人慢下腳步，也能深入了解宜蘭的歷史與生活風情。尤其是清水地熱公園，除了可泡腳休憩，還能體驗野炊煮蛋、玉米與茭白筍等趣味活動，深受親子與遊客喜愛，成為放鬆身心與親近自然的絕佳選擇。